Top Guidelines Of macam macam salad buah
Top Guidelines Of macam macam salad buah
Blog Article
Sama seperti namanya, resep salad buah yang satu ini spesial banget dan cocok untuk dikonsumsi sendiri atau dijual lagi. Meskipun resep salad buahnya terbilang quality, tetapi cara mengolahnya cukup mudah lho.
Rendah Kalori: Buah-buahan umumnya rendah kalori dan rendah lemak, membuat salad buah menjadi pilihan ringan dan sehat. Ini cocok bagi mereka yang peduli dengan asupan kalori dan berusaha menjaga berat badan.
cincangan daun min atau daun basil. Gunakan penjepit makanan atau dua buah sendok berukuran besar untuk mengaduk seluruh bahan hingga tercampur dengan baik.
salad buah (credit history: shutterstock) Kapanlagi.com - Bagi kamu yang sedang menjalani eating plan atau ingin memakan makanan yang sehat pasti tidak asing lagi dengan makanan yang satu ini.
Bosan dengan salad sayur yang rasanya itu-itu saja? Bila Anda sedang mengurangi asupan makan atau berdiet, tak ada salahnya mencoba salad buah yang manis dan tentunya tidak kalah menyehatkan. Anda bisa menjadikan hidangan ini sebagai sebagai makanan pembuka, penutup, atau makanan utama jika sedang dalam application diet plan.
Jika menurutmu masih kurang asam, tambahkan air perasan lemon di dalamnya. Jika kamu ingin membuat salad untuk diet program, kurangi penggunaan susu kental manis di dalam sausnya.
Sajikan dengan Yogurt atau Granola: Untuk variasi, sajikan salad buah dengan yogurt alami atau taburan granola untuk memberikan tekstur yang menarik.
Potong-potong stroberi, lalu masukkan ke dalam mangkuk bersama dengan blueberry. Potong kelopak 230 gram stroberi dan potong masing-masing stroberi menjadi empat bagian yang berukuran sama besar. Masukkan buah-buahan tersebut ke dalam mangkuk, lalu tambahkan 300 gram blueberry segar ke dalamnya.
Dengan begitu, cita rasa salad buah yang kamu buat akan lebih bervariasi. Selain buah-buaham, kamu juga bisa menambahkan jeli atau nata de coco jika ingin menambah tekstur kenyal pada salad.
Salad buah bisa ditambah manfaat baiknya dengan menambahkan granola sebagai topingnya. Granola kaya akan serat dan sangat bagus untuk menjaga kesehatan organ pencernaan dan menurunkan bobot tubuh.
Setelah bagian bawah telur dadar mengeras, letakkan sosis yang sudah dipotong kecil-kecil di atasnya. Lipat telur dadar menjadi dua dan biarkan matang secara merata. Sajikan telur dadar dengan irisan tomat, ketimun, dan taburan daun bawang segar untuk rasa yang segar dan istimewa.
Kandungan antioksidan pada anggur, membuat buah tersebut sangat bagus untuk menangkal radikal bebas. Selain itu anggur juga sangat cocok menjadi salah satu campuran buah pada salad.
Parenting bikin pusing? Yuk tanya langsung dan dapatkan jawabannya dari sesama Dad and mom dan juga professional di application theAsianparent! Tersedia di iOS dan Android.
Gunakan Jeruk atau Lemon. Buah jeruk atau contoh gambar salad buah lemon adalah cara alami agar tidak timbul warna kecoklatan pada buah. Asam sitrat yang ada di dalam buah memperlambat proses oksidasi dan menjaga kesegaran buah. Cara lainnya, tambahkan irisan buah jeruk atau lemon di atas salad buah sebelum wadah ditutup.